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pilates4all.ch - Die Ausrüstung. Was Sie mitbringen sollten.
Die Ausrüstung Um Pilates zu betreiben braucht es nicht viel an Ausrüstung. Nachfolgend erhalten Sie eine Empfehlung bezüglich Kleidung und mitzubringendem Material. Trainingskleidung Wählen Sie eine nicht zu enge, aber auch nicht zu weite Kleidung. Bei zu weiter Kleidung kann ich während den Übungen Ihren Körper nicht richtig beobachten und deshalb nicht korrigierend einwirken, wenn sich Fehler einschleichen. Hier einige Beispiele für Trainingskleidung: Weiter wird das Pilates-Training barfuss oder in rutschfesten Socken ausgeführt. Material Aus hygienischen Gründen bringen Sie bitte ein Frottee-Tuch für die Matte mit.
“J. H. Pilates wanderte 1923 nach New York aus, wo er mit seiner Frau Clara ein Trainingsstudio im Gebäude des New York City Ballets eröffnete. Dies erklärt auch die Nähe von Pilates zum Tanz.” Quelle: wikipedia
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